Reha-Sport
Mit einem vom Arzt ausgestellten Verordnungsformular für Rehabilitationssport, welches von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden muss, können Sie bei mir in allen Rehasportkursen, laut Stundenplan, "sporten". Mein Institut Rehabilitation durch Sport e.V. hat sich innerhalb der Orthopädie auf Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen sowie Arthrose, Rheuma, Skoliose, Knie- und Hüftteppatienten spezialisiert.
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Wir informieren Sie gern.
Locker auf dem Hocker
Eine Stuhlgymnastik für all diejenigen, die sitzend "sporten" und so ihre Muskelkraft und Beweglichkeit trainieren. Knie- und Hüftteppatienten, ebenso diejenigen, die im Alltag viel sitzen oder stehen müssen, bekommen in dieser fröhlichen Runde Haltungsschulungstipps.
Pilates
ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und/oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Wirbelsäulengymnastik
und Rückenschule, um Rückenschmerzen und Alltagsverspannungen entgegenzuwirken und durch gymnastische Kräftigungsübungen eine gesunde Körperhaltung zu erlernen. In den bestehenden, zertifizierten Reha-Sportgruppen kann dies über eine vom Arzt ausgestellte und von der Krankenkasse genehmigte Verordnung abgerechnet werden.